"manşet" etiketli haberler

  • Diyabet ve Kış Hastalıkları

    Kış aylarında hastalandığınız zaman kan şekerini yönetmek daha zorlaşır. Ancak ne yapmanız gerektiğini önceden bilmeniz daha çabuk iyileşmenize yardımcı olur. Grip, boğaz ağrısı, mide virüsleri...

  • Kasımda her yer mavi

    İlk sayımıza gösterdiğiniz ilgi ve bizlere ilettiğiniz değerli görüşleriniz için çok teşekkür ediyorum. Bu sayımızda da yine ilginizi çekeceğini düşündüğümüz konularımızla birlikteyiz. Daha çok yetişkin...

  • Pazar tazeliğinde aperitifler

    Göz kamaştıran bu altı tabaktaki görkemli yaz tariflerini deneyen dostlarınız sizi övmeye doyamayacak. Çilekli Pancar Salatası Çilekli Pancar Salatası porsiyon 6 kişilik porsiyon başına karbonhidrat...

  • Doğanın cömert armağanları

    Tezgahlar çilek ve benzeri yaz meyveleriyle rengarenk. Özellikle çilek, ahududu, böğürtlen ve yaban mersini doğadaki en yüksek antioksidan seviyesine sahip meyveler arasındaki yerini almış durumda....

  • Huzurlarınızda: protein

    TAVUK Bu tarifler özenle hazırlandı. Kolay bulunabilen malzemelerin zekice kullanımı, yapılışındaki pratiklik ve eşsiz lezzet birleşimleriyle haftalık yemek listenizde yer alması kaçınılmaz. Temel besin öğelerini...

  • Gözleriniz ne durumda?

    Kontrol edilemeyen diyabet yüzünden oluşabilecek retinopati ve görme kaybını önlemek için gözlerinize çok iyi bakın. Nasıl anlaşılır? Bazı insanlarda diyabetik retinopati hiç belirti vermez; çoğu...

  • Elma ya da armut sizin vücut tipiniz hangisi?

    Vücudunuzun tipini bilmeniz, kilo verme çabalarınızı vücudunuzun hangi bölgelerine ve nasıl yoğunlaştıracağınızı belirler. Giyinirken basenlerinizi saklamaya mı, yoksa göbeğinizi gizlemeye mi çalışıyorsunuz? Bu basit davranışlarınızı...

  • 6 kolay esneme hareketi

    Sadece günlük birkaç hareketle kaskatı kesilen bedeninizi esnetin ve performansınızı artırın. 75 yaşına geldiğiniz zaman rahatlıkla eğilip ayakkabılarınızı bağlayabilmeyi mi hayal ediyorsunuz? Ya da yürürken...

  • Daha formda olmak mı istiyorsunuz?

    Cep telefonunuzu kapatın. Formda olmakla cep telefonu kullanmak arasındaki ilişkiye dair yapılan bu ilk araştırmada bedeninizin kaybeden taraf olduğu kesin: Üniversite öğrencileri arasında 300’ü aşkın...