"glisemik" etiketli haberler

  • Doğru egzersiz hormon dengesini koruyor

    İnsülin salınımı ile diyabet riskini yüzde 46 azaltıyor. Uzman kontrolünde doğru planlama ile yapılan egzersiz programları, birçok hormona etki ederek hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor. “Dayanıklılık...

  • Mucize sebze: KUŞKONMAZ

    Kuşkonmaz çok alışkın olmadığımız, fakat aslında günlük beslenmemizin içerisinde olması gereken harika bir sebze. Yaklaşık 5000 yıl önce Mısır’da yetiştirilmiş olan kuşkonmazın yüzlerce farklı çeşidi...

  • Diyabete renkli diyet

    “Diyabetlilerin 5 renkte meyve ve sebze tüketmeye dikkat etmeleri gerekiyor.” diyen Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, Diabetic Living için bu renkleri grupladı. Kırmızı Aşkın rengi...