Hepsi: DiabeticLiving

  • Diyabete renkli diyet

    “Diyabetlilerin 5 renkte meyve ve sebze tüketmeye dikkat etmeleri gerekiyor.” diyen Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, Diabetic Living için bu renkleri grupladı. Kırmızı Aşkın rengi...

  • Tadınız, tuzunuz kaçmasın

    Uzun süreli aşırı tuz tüketimi başta böbrek hastalıkları olmak üzere kalp ve damar hastalıkları, inme-felç, yüksek tansiyon gibi hastalıklarla ilişkilendiriliyor. Kısacası tuzlukları yemek masalarından kaldırmak...

  • Tırnak mantarınız varsa ihmal etmeyin

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal daha çok ayak tırnaklarında görülen tırnak mantarının tedavisinin sabır gerektirdiğini, lokal ya da ağızdan verilen ilaçlarla birlikte uyulması gereken hijyen...

  • Polikistik over sendromu

    Adet döngüsündeki aksamalar polikistik over sendromuna işaret olabilir. PCOS & DİYABET üm kadınların yaklaşık olarak yüzde 8-15’ini etkileyen Polikistik Over Sendromu kadınlarda, endokrinolojik sorunlar içerisinde...

  • Kabullenin, daha iyi yaşayın!

    Diyabeti inkar etmek gerçekleri değiştiremez. Diyabetli olduğunuzu önce kabullenin ki, doğru yöneterek daha iyi yaşayın. Diyabeti; endokrin sisteme ait, birçok sistemi etkileyebilen, hasta açısından ruhsal,...

  • İlaçlar, insülinler, cihazlar

    nasıl saklanmalı? nasıl taşınmalı? Tamamen normal göründüğü halde bayatlamış, dolayısı ile etkisiz hale gelmiş olabilirler. Soğukta, sıcakta, yolculuklarda ilaçlarınızı, insülininizi, cihazlarınızı nasıl saklamanız, nasıl taşımanız...

  • Hayat kurtaran 10 altın kural

    Herhangi bir kaza, patlama, yangın, hastalık gibi durumlarda hayat kurtaracak önemli uygulamalarla kendinizin, sevdiklerinizin veya hiç tanımadığınız yardıma muhtaç bir kişinin yaşama tutunmasında önemli bir...

  • Güneşlenin, diş eti hastalıklarını engelleyin

    İstanbul Aydın Üniversitesi (İAÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman özellikle yaz aylarının D vitamini alınması için büyük bir fırsat olduğunu...

  • Şimdi kamp zamanı

    Keyifli bir tatil ortamında diyabet yönetimi ve sağlıklı beslenme konularında eğitimler verilen yaz kampları pek çok başka harika fırsatlar da sunuyor. Bu yaz siz de...

  • “dİyabet spora engel değil.”

    Dünyanın tamamı diyabetlilerden oluşan ilk profesyonel bisiklet takımı olan Team Novo Nordisk’in sağlık direktörü ve takım doktoru Dr. Rafael Castol sorularımızı cevapladı. 1- Tip 1...

  • Kollarınızı yaza hazırlayın

    Sıcak havalar kısa kollu giysiler demek. Haftada üç defa onar dakika bu kolay egzersizleri yapın ve sonuçlarını görün. Dalmak A Sağlam bir sandalye veya bir...

  • Zinde uyanın

    Gece yatmadan önce ara öğün alımı, özellikle insülin kullanan diyabetlilerde gece hipoglisemilerinden korunmada önem taşıyor. Sabahları yataktan daha zinde kalkabilmeniz için önemli uyarılarımız var. İkontrollü...

  • Uzun süre oturarak çalışmak omurga hastalıkları nedeni

    Eğer kas yapınız zayıfsa, kilonuz olması gerekenden fazlaysa, masa başı bir işiniz varsa, günlük yaşantınızda sürekli ayakta duruyor veya beden gücü kullanıyorsanız, sigara içiyorsanız, düzenli...

  • Magnezyum madeni

    Bilmeniz gerekir ki, magnezyum sadece periyodik tablonun bir elementi değil. Araştırmalar bol magnezyum almanın; Tip 2 diyabet riskini azalttığını ve magnezyum eksikliği olan Tip 2...

  • Yarışma zamanı

    Türkiye Diyabet Vakfı ve Sanofi işbirliği ile “Sen Bul Diyabet Kolaylaşsın” yarışması başladı. Diyabette ihtiyaca yönelik çözüm önerileri üretmek ve üniversite öğrencilerini de bu sürece...